ZAOPIEKUJ SIĘ SWOIM CIAŁEM-TO JEDYNE MIEJSCE, W KTÓRYM MUSISZ MIESZKAĆ

Przyznaj się. Kiedy ostatnio robiłaś sobie badania?

Czy wiesz w ogóle jakie badania profilaktyczne i co jaki czas powinnaś wykonywać w ramach profilaktyki po 20, 30,40,50 roku życia?

Ja jestem uznawana za terrorystkę w tej kwestii. Bez przerwy ścigam wszystkich członków rodziny i znajomych, żeby się badali. Myślisz, że to niepotrzebne? Słyszałam już teksty w stylu: Nie badam się, bo jeszcze coś znajdą albo: Na coś trzeba umrzeć.

Otóż prawdopodobnie nie trzeba, a jak nawet znajdą, to prawdopodobnie będzie można wyleczyć, jeśli odpowiednio wcześnie zostanie wykryty problem.

Czy wiesz, że mimo, że w Polsce zachorowalność na nowotwory jest niższa niż w Europie, to w Polsce znacznie więcej chorych umiera z ich powodu. Przyczyną jest oczywiście zbyt późne wykrycie choroby.

Bardzo ciekawe jest, że z samochodem jeździmy na przegląd techniczny co roku i oczywiście natychmiast jak coś się psuje. Niestety zupełnie nie stosujemy tej zasady, jeśli chodzi o zdrowie!

Co piąta Polka przyznaje, że w ciągu ostatniego roku zabrakło jej pieniędzy na podstawowe wydatki związane ze zdrowiem. Niewiele ponad połowa ankietowanych miała w ostatnim roku badaną krew i mocz. 40 % Polek w ciągu ostatniego roku nie było u ginekologa.

Mam ogromną nadzieję, że te dane Was nie dotyczą.

Postanowiłam więc zebrać dla Was informacje o ty, jakie badania należy wykonywać w ramach profilaktyki po 20, 30, 40, 50 roku życia. Zebrałam to w rozkład jazdy.

Wydrukuj, nie zgub, wpisz w kalendarz, przekaż mamie, siostrze, przyjaciółce.

Pomyśl wreszcie o sobie!!!

Jakie badania powinna wykonywać kobieta po 20 roku życia:

1. RAZ NA 5 LAT

  • RTG klatki piersiowej (palaczki co roku)
  • Lipidogram
  • Badanie wzroku, dna oka i ciśnienia śródgałkowego
  •   USG tarczycy

2. RAZ NA 2 LATA

  • Morfologia, OB, cukier, badanie ogólne moczu, poziom żelaza, poziom hormonów    tarczycy – TSH, FT3, FT4
  • USG piersi (jeśli jesteś w grupie ryzyka – mama lub babcia chorowała na nowotwór piersi  co pół roku, a nawet co 3 miesiące)
  •   USG jamy brzusznej

3. RAZ DO ROKU

  • Badanie ginekologiczne z USG przezpochwowym
  • Cytologia
  • Pomiar ciśnienia
  • Scaling i piaskowanie zębów
  • Badanie skóry po lecie (najlepiej u dermatologa)

4. RAZ NA PÓŁ ROKU

  • Kontrola stomatologiczna

5. RAZ W MIESIĄCU

  • Samobadanie piersi

Jakie badania powinna wykonywać kobieta po 30 roku życia:

1. RAZ NA 5 LAT

  • RTG klatki piersiowej (palaczki co roku)
  • Lipidogram
  • Badanie wzroku, dna oka i ciśnienia śródgałkowego
  •  USG tarczycy

2. RAZ NA 2 LATA

  • Morfologia, OB, cukier, badanie ogólne moczu,poziom żelaza,  poziom hormonów tarczycy TSH, FT3, FT4
  •  USG jamy brzusznej

3. RAZ DO ROKU

  • Badanie ginekologiczne z USG przezpochwowym
  • Cytologia
  • USG piersi (jeśli jesteś w grupie ryzyka – mama lub babcia chorowała na nowotwór piersi co pół roku, a nawet co 3 miesiące)
  • Pomiar ciśnienia
  • Scalling i piaskowanie zębów
  • Badanie skóry po lecie (najlepiej u dermatologa)

4. RAZ NA PÓŁ ROKU

  • Kontrola stomatologiczna

5. RAZ W MIESIĄCU

  • Samobadanie piersi

Jakie badania powinna wykonywać kobieta po 40 roku życia:

1. RAZ NA 5 LAT

  • RTG klatki piersiowej (palaczki co roku)
  • Gastroskopia
  • USG tarczycy

2. RAZ NA 2 LATA

  • EKG
  • USG jamy brzusznej
  • mammografia

3. RAZ DO ROKU

  • Lipidogram
  • Morfologia, OB, cukier, badanie ogólne moczu, poziom żelaza,  hormony tarczycy – TSH, FT3, FT4
  • Badanie ginekologiczne z USG przezpochwowym
  • Cytologia
  • USG piersi (jeśli jesteś w grupie ryzyka – mama lub babcia chorowała na nowotwór piersi co pół roku, a nawet co 3 miesiące)
  • Badanie wzroku, dna oka, ciśnienia śródgałkowego
  • Badanie skóry po lecie (najlepiej u dermatologa)
  • Scalling i piaskowanie zębów

4. RAZ NA PÓŁ ROKU

  • Kontrola stomatologiczna

5. RAZ W MIESIĄCU

  • Samobadanie piersi
  • Pomiar ciśnienia

Jakie badania powinna wykonywać kobieta po 50 roku życia:

1. RAZ NA 5 LAT

  • Badanie densytometryczne (gęstość kości)
  • Kolonoskopia (badanie jelita grubego)
  • Gastroskopia
  • Oznaczenie poziomu hormonów płciowych
  • RTG klatki piersiowej (palaczki co roku)
  • USG tarczycy

2. RAZ NA 2 LATA

  • Mammografia
  • USG jamy brzusznej

3. RAZ DO ROKU

  • EKG
  • Badanie wzroku, dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego
  • Lipidogram
  • Morfologia, OB., cukier, badanie ogólne ,moczu, poziom żelaza, poziom hormonów tarczycy –TSH, FT3, FT4
  • Badanie ginekologiczne z USG przezpochwowym
  • Cytologia
  • Badanie skóry po lecie (najlepiej u dermatologa)
  • Mammografia
  • USG piersi (jeśli jesteś w grupie ryzyka – mama lub babcia chorowała na nowotwór piersi co pół roku, a nawet co 3 miesiące)

4. RAZ NA PÓŁ ROKU

  • Kontrola stomatologiczna i periodontologiczna
  • Scalling i piaskowanie zębów

5. RAZ W MIESIĄCU

  • Samobadanie piersi
  • Pomiar ciśnienia

DODATKOWE BADANIA, KTÓRE MOŻNA WYKONAĆ: testy na alergię (skórne), testy na alergię z krwi, badanie na nietolerancję laktozy (test oddechowy lub badanie genetyczne), USG Doppler kończyn dolnych, poziom WIT D3, poziom magnezu.

Jeśli stosujesz antykoncepcję hormonalną co tydzień powinnaś kontrolować ciśnienie krwi. Raz do roku należy oznaczyć poziom enzymów wątrobowych: ASPAT, ALAT, wykonać morfologię z rozmazem, czasy krzepnięcia krwi i bilirubinę.

Jeśli jesteś zagrożona nowotworem, ponieważ występował on w najbliższej rodzinie można wykonać badania genetyczne określające prawdopodobieństwo wystąpienia choroby w Twoim przypadku.

Nie muszę chyba dodawać, że jeśli niepokoi Cię cokolwiek co dotyczy Twojego zdrowia, obojętnie czy jest to chroniczne zmęczenie, zmiana skórna, ból, guzek, uderzenia gorąca czy hemoroidy, powinnaś niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Dbanie o zdrowie to nasz obowiązek zarówno względem siebie, jak i naszych bliskich.

Nie chcemy przecież zbyt wcześnie odchodzić.

Jeśli spodobał Ci się mój wpis udostępnij go proszę.

Polub moją stronę na Facebooku https://www.facebook.com/blogmumme/

Zajrzyj na mój Instagram https://www.instagram.com/mumme_pl/

 

 

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

code